よへいの修行場

計画→実行を記録していきます

水分

朝起きてすぐのコーヒーは危険!?飲むべきタイミングは「起床後90分以上」がベストだった!

どうも、よへいです。 皆さんは、朝起きて頭がボーッとする時は何をしますか? おそらく、多くの方が「眠気覚ましのためにコーヒーを飲もう!」と考えるはずです。 ですが、現代の科学からすると、 起きてすぐに「コーヒー」や「お茶」を飲むのはNG! という…

「コーヒー」のメリットを最大限に生かして人生を変える方法【筋トレ+昼寝+カフェインが最強の組み合わせ】

どうも、よへいです。 多くの方が大好きな「コーヒー」には多くのメリットが沢山あります。 そして今日は【最大限に】コーヒーのメリットを手に入れる飲み方をご紹介します! コーヒーのメリットは沢山ある! コーヒーには抗酸化作用がある カフェインで集中…

水分を摂ると頭が良くなるらしい

実験レポート2000字が吹っ飛びました。よへいです。 wordが固まるともう死亡です。こまめな保存をしましょう・・・ さて、今日は飲み物についてです 集中力を上げる飲み物 集中したいときは何を飲めばいいのでしょうか? お茶?レッドブル? 答えはこちらで…