よへいの修行場

計画→実行を記録していきます

選択術

【最適解を見つける】複数の候補からベストなものを見つける方法「ワン・アット・ア・タイム」

どうも、よへいです。 複数の候補があると「こっちもいいけど、あっちはもっと良さそう...」などと迷ってしまって、どれが正解か分からないという状況になりやすいです。 そんな時には、選択肢を1つずつ吟味していく「ワン・アット・ア・タイム」と呼ばれる…

【テクニック集】人生を変えるような「大きな判断」を良い決断にする方法はここにある!

どうも、よへいです。 個人的な話になりますが「進路先について決められねえ!!!」という状況に陥っていまして、 人生を変えるような「大きな決断」をうまく行うためにはどうすれば良いんや! という問題に直面しております。 そこで「パレオな男」さんの…

大きな選択のときは「未来」を想像するのがポイント!合理的な判断ができるテクニック「10-10-10」

どうも、よへいです。 何か重要な決断をするときには誰しもが迷うはずです。 そんなときは「未来」との繋がりを意識するのがポイントです。 後悔しない選択のコツは「未来を想像する」こと! 【研究】「近い未来」を想像すると、記憶力UP&合理的な判断がで…

やるべきことを思い出した時に合理的な判断ができる「3つの選択肢」

どうも、よへいです。 「今日は頑張るぞ!」「いい1日にするぞ!」と張り切って予定を立てても 途中で「あ、あれをやっていない...」と気がついた という経験はありませんか? こんな時は、状況に合わせて「3つの選択肢」から選ぶのが合理的です。 やるべき…

迷ったら「トーナメント式」で選ぶと後悔が少ない。選択肢は減らすのがベスト!

どうも、よへいです。 皆さんは、お店で何を注文するか、休日は何をしようか、といったことをすぐに決めることができますか。 そんな時の対策には【トーナメント形式】を使うことで、後悔の少ない選択をすることができます! 「選べない」のは選択肢は多すぎ…

【効率アップ】朝のゴールデンタイムで計画を立てろ!「アイビー・リー・メソッド」

どうも、よへいです。 皆さんは、朝の時間を有効に使えてますか?朝を有効に使う事で、最強の効率を手に入れる事ができます。 【判断力】脳がクリアな「朝」を見直せば全てうまくいく! 【朝のゴールデンタイム】計画は「起床後2時間以内」に立てるべし! 【…

選択術を勉強してみた part4 ~選択のための準備~

セブン店員やってます、よへいです。 最近のおすすめ商品はこちら! 500ml入っていて100円です。 よへいは前までジャスミンティーが苦手だったのですが、こちらは癖が無く飲みやすいです。 今度セブン行ったら確認してみてください(゚∀゚) さて、今日は選択術…

選択術を勉強してみた part3 ~選択のための準備~

ドラゴンボールの映画見てきました!よへいです。 今だと入場者全員にカードが配られます! もう半端ないくらいかっこいいですよ。アニメを見ていた方は是非!超おすすめです。 映画っていいお金の使い方だと思います( ´∀`) さて、今日も選択術の勉強をして…

選択術を勉強してみた part2 ~完璧主義と完了主義~

最寄りのスーパーまで約2キロ。こんにちは、よへいです。 Apple Watchで活動量を調べる事が出来るので、歩く事がモチベーションに繋がります。 さすがappleおそるべし・・・ さて、今回は前回に引き続き’選択術'についての勉強をしていきますよ〜 後悔しない…

選択術を勉強してみた part1 ~選択のスタイル~

実験の基盤作りが物凄く苦手です。よへいです。 今日は選択術について学んでいきたいと思います。 皆さんは自分の選択に自信を持っていますか? はぁ。。。なんでこっちを選んだんだろう。 他にもっといい選択があったはずなのに! こんな経験は誰しもあるは…