よへいの修行場

計画→実行を記録していきます

「現状維持バイアス」を脱出せよ!人間関係や仕事を解決する【ゼロベース思考】とは

どうも、よへいです。

 

同じものを選んでしまう「現状維持バイアス」は大きな成長を妨げてしまう可能性があります。

 

これを解決するには「ゼロベース思考」という方法が有効です。

 

エッセンシャル思考 最少の時間で成果を最大にする

エッセンシャル思考 最少の時間で成果を最大にする

 

 

現状維持バイアス」のせいで新しいチャレンジができない!

f:id:yohei_physics:20190405093119j:plain

ついつい同じ行動をとってしまう傾向を現状維持バイアスと呼びます。

 

例えば

  • コンビニで同じ商品ばかりを買ってしまう
  • いつもと同じ道で帰宅する

といった行動も「現状維持バイアス」が働いています。

 

日常生活のことであれば大きな問題にはなりませんが、仕事や勉強では進歩が望めなくなってしまう可能性があります。

 

つまり、

ということが問題視されています。

 

これを解決する方法が「ゼロベース思考」と呼ばれるものです。

 

まっさらな状態で判断する!「ゼロベース思考」

f:id:yohei_physics:20190421103752j:plain



現状維持バイアスの解決策は

  • 全部まっさらなゼロの状態から考える!

という「ゼロベース思考」が有効です。

 

例えば仕事であれば

  1. 今の時間の使い方をいったん忘れる
  2. 何も予定がないスケジュールを考える
  3. 今日やるべきことを当てはめていく

という手順になります。

 

筆者いわく「ゼロベース思考」を使えば

  • 現状にとらわれない合理的な判断ができる!
  • 今までの非効率な点が見えてくる!

といったメリットが得られるとのこと。

 

より達成率を高めるために「プロセス」に注目してスケジュールを組みたいですね!

www.yohei-syugyo.com

 

そしてメリットのなかでも個人的には、

  • 「お金の使い道」や「人間関係」などあらゆる事に使える!

というのがかなり嬉しいです٩( 'ω' )و

 

例えば

  • 「ついつい無駄遣いをしてしまう...」
  • 「人間関係に疲れた...」

 という悩みがある方は、以下の記事を参考にして「ゼロベース思考」で考えてみるのがオススメです。

 

[お金の使い方]

www.yohei-syugyo.com

 

[人間関係]

www.yohei-syugyo.com

 

参考になれば嬉しいです!

 

以上、よへいでした。